Ενώ πιστεύεις ότι κάνεις ό,τι περνάει από το χέρι σου για να χάσεις λίπος, η ζυγαριά και οι λιπομετρήσεις δείχνουν ότι κάνεις μια τρύπα στο …
Ανεξάρτητα από το στόχο που θέλει να πετύχει κανείς και την αφετηρία από την οποία ξεκινάει, υπάρχει πάντα ο ιδανικός και πλέον αποτελεσματικός τρόπος …
Το personal training συχνά χαρακτηρίζεται ως μια καινούργια μέθοδος γυμναστικής που υπόσχεται πολλά. Μία προσθήκη στα ατελείωτα συστήματα και μεθόδους γυμναστικής, που μπορεί να δώσει …
Το Personal Training Αποτελεί τον συντομότερο δρόμο προς την επιτυχία Η βασική δουλειά ενός γυμναστή στον ρόλο του personal trainer (προσωπική γυμναστική ενός ατόμου) είναι η βελτιστοποίηση των αποτελεσμάτων …
